手写可以增强有助于记忆的大脑连接

使用钢笔或铅笔书写可以增强大脑连通性。这或许可以解释为什么书写似乎有助于学习

用手写东西可能看起来无聊又慢。但手写可以增强大脑各区域的联系。其中包括一些与学习和记忆有关的区域。这项新发现进一步证明了手写的好处。

科学家对手写或打字的大学生的大脑活动进行了观察。与打字相比，用笔书写时，学生的大脑中更多的区域协同工作。这种趋势也体现在与记忆形成有关的脑电波（电活动模式）中。这可能意味着手写笔记可以增强对考试内容的记忆。

先前的研究表明，书写可以提高拼写能力和记忆所学知识的能力。书写还可以加强对概念的理解。科学家认为，缓慢地书写字母和单词可以让人们有更多的时间来处理和学习材料。

这项新研究暗示了为什么手写似乎对记忆如此有益。“与打字相比，手写在大脑组织方面存在根本差异，”拉梅什·巴拉苏布拉马尼亚姆 (Ramesh Balasubramaniam) 说。他是一名神经学家，在加州大学默塞德分校工作。他没有参与这项新研究。

脑电波增强

奥黛丽·范德梅尔和鲁德·范德韦尔是心理学家。他们在挪威特隆赫姆科技大学研究人类思维。两人招募大学生参与他们的新研究。他们在电脑屏幕上向学生展示一个单词，然后要求他们用数字笔以草书形式打字或手写。与此同时，他们戴的帽子里的传感器记录了他们大脑的电活动。

脑电波看起来就像电活动的波动。科学家检查了脑电波的频率，即脑电波每秒脉冲的次数。研究小组正在寻找脑电波同步的不同区域。当这些脑电波在同一时间具有相同的频率时，这暗示了这些区域在执行某项任务时联系的强度。 

研究人员预计，通过手写，大脑中与运动相关的区域活动会增加。但他们也发现与学习和记忆相关的某些脑波活动有所增加。当学生用手写时，有趣的联系就出现了。

手写（而非打字）增强了大脑外部部分（负责移动和感知）与中枢部分之间的联系。一些中枢大脑区域负责记忆。研究结果表明，这些大脑区域在手写过程中会以一种打字时不会的方式协同工作。

科学家于 1 月 26 日在《心理学前沿》杂志上分享了他们的研究结果。    

巴拉苏布拉马尼亚姆说，即使动作非常相似，书写时大脑的活动似乎“高得多”。 “这表明书写时这些大脑区域的参与度更高。” 这可能有助于学习。 这是因为某些得到增强的脑电波在形成和存储记忆方面发挥着作用。

书写还是打字？

研究小组没有测试学生是否记得他们写或打出的单词。因此，目前还不清楚大脑活动的增加如何影响学习，凯瑟琳·阿诺德说。她是一名心理学家，在弗吉尼亚州的拉德福德大学工作。需要对大脑联系的差异以及它们是否与人们的学习能力相一致进行更多研究。

巴拉苏布拉马尼亚姆指出，大脑活动的差异可能是由于打字或书写所需的独特动作造成的。“但话虽如此，我们总得有个开始，”他说。“这是首次真正表明这两种东西具有不同大脑激活模式的结果。”

手写可能有助于学习。但打字往往更容易、更快、更实用。因此，范德梅尔说，学生和老师都应该根据任务来决定是写出来还是打字。例如，用手写记笔记可能有助于你记住信息，而打字写文章则可以帮助你更快地把想法写在纸上，以免你忘记。

尽管还需要做更多的工作来找到最佳的学习策略，但手写已经显示出了它的价值。所以它不应该在数字时代被抛弃。“[学校]需要在课程设计中引入更多的写作，”巴拉苏布拉马尼亚姆说。有些地方甚至在制定法律，要求学生更多地手写。例如，加州最近的一项法律要求学生在一年级到六年级学习草书。

范德梅尔同意应该保留手写：“[书写]对[年轻人]的大脑非常有益。”她说，没有手写能力的一代人几乎就像实验中的豚鼠，要通过实验来观察他们的大脑会发生什么。她补充说，更重要的是，他们会失去作为人类的部分体验。

“对他们来说，至少能够写一份购物清单或一封情书是很重要的。我真的认为这对我们很重要。”